在2018年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.9 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2727 千卡
|
脂肪: 107.82克 | 蛋白质: 89.33克 | 碳水物: 371.17克.
早餐: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Mis Köy Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta, İHE Çavdarlı Ekmek. 晚餐: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Kıymalı Börek, Mercimek Köftesi. 小食/其他: Hurma, Alman Pastası, Çerezya Tuzlu Fıstık, Tadım Fındık İçi, Badem, Mandalina, Muz, Karışık Sebzeler (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Nestle Antep Fıstıklı Bitter Çikolata, Muz, Mandalina, Portakal. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|