在2018年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2667 千卡
|
脂肪: 116.53克 | 蛋白质: 140.28克 | 碳水物: 218.62克.
早餐: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Zentis Marzipan, Хлебный Дом Английский Завтрак, Плавленый Сыр Американский или Чеддер, Активия Термостатная с Персиком и Льном. 午餐: Nesquik Какао на Молоке, SPAR Салат из Свежей Капусты с Курицей , Чиабатта. 晚餐: Entree Молочный Шоколад Ручной Работы с Топпингами, Каравай Хлеб Бородинский, Каневской Суджук Армянский с Коньяком , Фрегат Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Badagoni Киндзмараули, Сыр Маасдам. 小食/其他: Овощи с Кальмарами и Креветками в Соевом Соусе, M&M's Драже с Арахисом, M&M's Драже с Арахисом, Славянка Золотой Степ (19г). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|