在2018年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.9 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1878 千卡
|
脂肪: 101.46克 | 蛋白质: 108.50克 | 碳水物: 129.17克.
早餐: Jajko, Olej Kokosowy, Cebule, Chleb. 午餐: Hortex Marchewka z Groszkiem. 晚餐: Kotlet Schabowy w Panierce. 小食/其他: Olimp Whey Protein Complex 100%, Kompot z Wiśni. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|