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atusia79
日记
2018年01月13日
atusia79的日记, 2018年01月13日
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在2018年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
68 公斤
最近减少:
4 公斤
.
还有:
8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年01月13日:
390 千卡
脂肪: 3.79克 | 蛋白质: 20.20克 | 碳水物: 66.20克.
早餐:
Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Мясо Индейки (Вареное, Жареное).
更多的......
一个星期减少0.9 公斤
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