在2018年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1323 千卡
|
脂肪: 32.29克 | 蛋白质: 97.35克 | 碳水物: 162.33克.
早餐: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ячневая Каша на Молоке. 午餐: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Моя Семья Сок Яблочный, Салат с Курицей, Картофель Тушеный с Мясом. 小食/其他: Пятерочка Груша Конференция, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Свитлогорье Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|