在2018年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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136 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 56 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1272 千卡
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脂肪: 37.68克 | 蛋白质: 109.90克 | 碳水物: 129.49克.
早餐: Гречневая Каша, Куриная Печень. 午餐: Куриная Печень, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 晚餐: Запеченная или Жаренная Рыба. 小食/其他: Сушеный Инжир, Салат Овощной. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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