在2018年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1413 千卡
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脂肪: 31.11克 | 蛋白质: 95.89克 | 碳水物: 186.51克.
早餐: Coop Miele Fiori di Acacia, Cannella, Aziende Campobasso Mandorle in Guscio, Ecor Semi di Lino, Cacao Amaro in Polvere, Mele Golden Delicious, il Molino Chiavazza Farina Integrale, le Naturelle Biologico Albume Uovo Bio. 午餐: Costa d'oro Olio 5 Oli, Citterio Sofficette Petto di Pollo, Zucchine, Bocon Gnocchi solo Patate Fresche. 晚餐: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Succo di Limone, NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Delicius Sardine al Naturale, Dimmidisì Cicorino. 小食/其他: Fage Fruyo Pesca 0%, NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, EuroCompany Bacche di Goji, Chiquita Banana, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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