在2018年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1275 千卡
|
脂肪: 61.41克 | 蛋白质: 113.51克 | 碳水物: 65.81克.
早餐: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Фаршеллони Беляши с Мясом. 小食/其他: Диетическая Творожная Запеканка, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|