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методика "качели"
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77.6 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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993 千卡
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脂肪: 3.72克 | 蛋白质: 10.04克 | 碳水物: 258.18克.
早餐: Мандарины, Морковь, Яблоко Желтое. 午餐: Красное Яблоко, Финик, Мандарины. 晚餐: Мёд, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Финик. 小食/其他: Мандарины, Хурма, Красное Яблоко. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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