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crabee的日记, 2018年01月12日

在2018年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
61.4 公斤 最近减少: 1.6 公斤.    还有: 4.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月12日:
677 千卡 脂肪: 30.22克 | 蛋白质: 24.83克 | 碳水物: 80.31克.   早餐: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry, Coffee-Mate Caramel Macchiato Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Pan Pizza. 小食/其他: Boiled Egg, Bananas. 更多的......
1647 千卡 运动: 跑步机 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤



     
 

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