在2018年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1404 千卡
|
脂肪: 70.25克 | 蛋白质: 103.10克 | 碳水物: 85.61克.
早餐: Юбилейное Печенье Молочное, Яичница. 午餐: Макфа Макароны Отварные, Винегрет, Тефтели Куриные. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка, Вкуснотеево Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический. 小食/其他: Чернослив, Просто Грецкий Орех, Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|