在2018年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
670 千卡
|
脂肪: 52.59克 | 蛋白质: 34.61克 | 碳水物: 14.06克.
早餐: Tirol Nata, Menina Leite de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. 午餐: Triunfo Linguiça Blumenau, Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Farelo de Aveia, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Tomates, Abobrinha Cozida. 晚餐: Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|