在2018年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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86.3 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1274 千卡
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脂肪: 48.49克 | 蛋白质: 65.18克 | 碳水物: 144.75克.
早餐: Kristallzucker, Krüger Kaffeeweißer, Kaffee, Banane, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). 午餐: McDonald's Süß-Sauer Sauce, Chicken Nuggets. 晚餐: Kilokick. 小食/其他: Gut & Günstig Butterkeks. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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