在2018年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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156 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 46.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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478 千卡
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脂肪: 9.15克 | 蛋白质: 49.41克 | 碳水物: 40.21克.
早餐: Kaffee (Gemahlen). 午餐: Efko Bohnensalat , Radieschen, SPAR Virginia Pfefferschinken. 小食/其他: Kinder Schoko-Bons, Kaffee, Tee ungesüßt. 更多的......
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一个星期减少15.4 公斤
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