annett s的日记, 2018年01月12日

😃 so meine lieben, wünsche euch allen einen wunderschönen Freitag.

98.4 公斤最近减少: 16.2 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月12日:

913 千卡

脂肪: 38.60克 | 蛋白质: 63.21克 | 碳水物: 73.50克. 早餐: Zucker, Milbona Skyr Pur, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, DM Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli. 午餐: TiP Lachsschinken Classic, Gekochtes Ei, Dinkelbrot. 晚餐: Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Ei, Beste Ernte Rote Beete, Viva Vital Geflügel-Wiener. 小食/其他: Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Nutella Nutella, Wintertraum Gewürz Spekulatius. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

12支持者支持

Den wünsche ich dir auch 🌹🙋

2018年01月12日会员：: MoFu27

Dir auch einen schönen Tag 😀🍵

2018年01月12日会员：: calpe2012

Bei der abnahme kann der Tag doch nur gut werden😉Danke, das wünsche ich dir auch 😘

2018年01月12日会员：: sandram.80

Wünsche dir auch einen schönen Tag 😘

2018年01月12日会员：: liselottevonne pfalz

Einen schönen Freitag 🙋😊

2018年01月12日会员：: iffizenker

Für Dich auch 🌸

2018年01月12日会员：: YviWanderlust

Danke, dir auch 😀

2018年01月12日会员：: junipi

Hi Annett, dass wünsche ich dir auch :-) Und by the way: Super Ergebnis ;-)

2018年01月12日会员：: Nizzy1988


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