在2018年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.4 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1730 千卡
|
脂肪: 94.08克 | 蛋白质: 113.80克 | 碳水物: 105.03克.
早餐: Селедка, Черная Смородина, Сырники Диетические, Хлеб Черный, Kamis Корица Молотая, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Grow Food Яйцо Пашот, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Уха, Дубки Колбаса Московская, Каравай Хлеб Черный Столовый, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). 晚餐: Ашан Буженина Запеченая, Конфета, Рыба на Пару. 小食/其他: Ашан Буженина Запеченая. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|