|
Вернула до новогодний вес😃хотя ела и вкусности, и сладости. Главное уложиться в каллораж и будет вам счастье! Это я на радостях отвеса после латтешки и пирожка😂
|
73.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1383 千卡
|
脂肪: 50.59克 | 蛋白质: 58.92克 | 碳水物: 189.56克.
早餐: Слобода Майонез Оливковый 67%, Кетчуп, Лаваш Армянский, Чай, Варенье, банан Мини, Леовит Каша Льняная. 午餐: Магнит Груша Китайская, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Голубец, Гречка Вареная. 晚餐: Сливы, Печенья, Домик в деревне Кефир 3,2%. 小食/其他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Сыр Маасдам, Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|