在2018年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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824 千卡
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脂肪: 26.51克 | 蛋白质: 49.97克 | 碳水物: 97.20克.
早餐: Сыр Российский, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Плов со Свининой. 晚餐: Мандарины, Котлета Куриная, Капуста Тушеная с Курицей. 小食/其他: Smart Formula Батончик "Иммунитет", Мандарины. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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