在2018年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1252 千卡
|
脂肪: 42.88克 | 蛋白质: 86.84克 | 碳水物: 135.74克.
早餐: Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Хлеб "Бездрожжевой", Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка с Кефиром. 午餐: SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Капуста Тушеная. 晚餐: Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Морское Содружество Горбуша Натуральная, Seven Салат из Свежих Овощей. 小食/其他: Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Гранат, Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|