在2018年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1619 千卡
|
脂肪: 65.68克 | 蛋白质: 107.41克 | 碳水物: 151.77克.
早餐: Сахар, Фрукты Банан ✅, Оливковое Масло, Творог 9%, Своя Линия Ряженка, Своя Лінія Пластівці Зернові Вівсяні. 午餐: Рыбий Жир из Печени Трески, Брынза, Сахар, Куриные Котлеты на Пару, Цельное Молоко, Гречка Отварная. 晚餐: Для Вас Хлебцы Классические, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 小食/其他: Своя Линия Молоко 2,5%, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少101.5 公斤
|
|
|