在2018年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1548 千卡
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脂肪: 75.25克 | 蛋白质: 66.58克 | 碳水物: 155.03克.
早餐: Омлет или Яичница с Колбасой. 午餐: Красное Яблоко, Борщ с Курицей. 晚餐: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. 小食/其他: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, для Всей Семьи Сметана 10%, Творог 5%. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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