在2018年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1395 千卡
|
脂肪: 53.90克 | 蛋白质: 74.76克 | 碳水物: 132.73克.
早餐: Кефаль, Hochland Фетакса, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Батоша Булочка Сдобная "Улитка", Якобс Кофе Растворимый, Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей. 晚餐: Кефаль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Магнит Хурма, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|