在2018年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1639 千卡
|
脂肪: 55.76克 | 蛋白质: 95.98克 | 碳水物: 186.94克.
早餐: Nutella Nutella, Purland Frisches Mett, Breakfast Coffee, REWE Bäcker Brötchen. 午餐: Nutella Nutella, WEFA Butter-Stuten, Zucker, Espresso. 晚餐: hanuta Hanuta Minis, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Paulus Kabeljau-Filet, Zucker, Espresso, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). 小食/其他: Dr. Oetker Quarkfein Vanille, Schokolade. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|