在2018年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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80.5 公斤
最近减少: 31.3 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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829 千卡
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脂肪: 35.15克 | 蛋白质: 36.16克 | 碳水物: 87.73克.
早餐: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Chia & Vital Weizenbrot, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Lätta Halbfettmargarine. 午餐: Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Knorr Kräuter Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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