在2018年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1196 千卡
|
脂肪: 48.79克 | 蛋白质: 71.81克 | 碳水物: 133.08克.
早餐: Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Святой Источник Вода Негазированная. 午餐: Рафинад, Чай, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Избенка Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Суп-Пюре из Тыквы и Картошки со Сливками. 晚餐: Салат из Огурцов, Помидор, Перца и Редиса с Маслом, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Избенка Сыр Адыгейский. 小食/其他: Вода, Вода, Магнит Апельсин, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少5.1 公斤
|