在2018年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 26.3 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1748 千卡
|
脂肪: 78.38克 | 蛋白质: 109.53克 | 碳水物: 154.38克.
早餐: Волжаночка Молоко 2,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. 午餐: Карусель Грибы Коралловые, Фасолевый Суп, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков. 晚餐: Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриная Грудка на Гриле. 小食/其他: Белый Город Молоко 2.5%, Коммунарка Какао-Порошок, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Мишкино Счастье Козинак Арахисовый, Яблоко Айдаред. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|