在2018年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1152 千卡
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脂肪: 69.62克 | 蛋白质: 64.65克 | 碳水物: 65.32克.
早餐: Домик в деревне Сметана 15%, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. 午餐: Зеленый Чай, Говяжьи Фрикадельки, Овощи Гриль, Две Палочки Крем-Суп из Лосося . 晚餐: Своя Компания Том Ям. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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