在2018年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1220 千卡
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脂肪: 41.40克 | 蛋白质: 56.49克 | 碳水物: 143.84克.
早餐: Ciruela Pasa, Semillas Secas de Chía, Papayas, Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Semillas de Linaza. 午餐: Pechuga de Pollo, Champiñones, Lechuga, Jugo Verde, Espinacas, Pimiento Rojo, Brócoli. 晚餐: Michelada, Helado de Vainilla , Nestlé Carlos V (20g). 小食/其他: Chile en Polvo, Zanahoria, Pepino (Pelado). 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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