在2018年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1187 千卡
|
脂肪: 30.73克 | 蛋白质: 107.51克 | 碳水物: 121.10克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарин, Ашан Сыр Российский 50%, Яичный Белок, Чистая Крупа Геркулес. 午餐: Имбирь Маринованный, Poltino Овощи с Рисом и Шампиньонами, Куриные Рулетики. 晚餐: Горчица, Салат из Пекинской Капусты, Куриные Рулетики, Котлета 10.01. 小食/其他: Каждый День Чернослив Сушеный, Салат Пекинская +Огурец +Йогурт, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|