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Medição feita com o Mário
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80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1866 千卡
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脂肪: 63.76克 | 蛋白质: 113.64克 | 碳水物: 217.15克.
早餐: Café. 午餐: Café, Cacau Show Panetone Trufado com Gotas de Chocolate, BRN Foods BCAA, Feijão Preto Cozido, Copacol Peito de Frango Desfiado. 晚餐: Heinz Ketchup, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Big Mac. 小食/其他: Cacau em Pó (Não Adocicado), Uvas-Passas (sem Sementes), Vitafor Whey Protein Isolate, Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Grego Light Baunilha. 更多的......
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稳定体重
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