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Rhône的日记, 2018年01月10日

在2018年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
82.4 公斤 最近减少: 10.6 公斤.    还有: 19.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月10日:
1545 千卡 脂肪: 61.92克 | 蛋白质: 63.53克 | 碳水物: 180.04克.   早餐: Nestlé Ricoré, Canderel Sucrette. 午餐: Charal Sauce Béarnaise, Charal Hampe, Turini Coquillettes, Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucrette. 晚餐: Tomate Cœur de Bœuf, M&M's M&M's Pretzel, Carrefour Taboulé Oriental, Carrefour Cervelas Sauce à l'échalote, Charcuterie en Tranches de Jambon, Pain Blanc. 更多的......
一星期增加0.0 公斤


评论 
malgré tous les soucis, je me remets en route pour la deuxième fois, j'espère que je vais tenir car j'avais fait un super début puis ma reprise finalement n'en a pas été une. Celle ci sera t elle la bonne ? Je le souhaite, je me le souhaite. Bonne année à toutes et tous. 
2018年01月10日 会员:: Rhône

     
 

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