在2018年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
989 千卡
|
脂肪: 30.69克 | 蛋白质: 99.59克 | 碳水物: 76.83克.
早餐: Цикорий с Молоком, Яичница. 午餐: Greenfield Зеленый Чай, Куриные Грудки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, Syntrax Протеин, Салат Айсберг, Куриные Грудки. 小食/其他: Красное Яблоко, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Домик в деревне Кефир 1%. 更多的......
|
|
|
|