在2018年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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75.1 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2654 千卡
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脂肪: 19.74克 | 蛋白质: 74.89克 | 碳水物: 537.81克.
早餐: Melão, Mamão, Cueca Virada, Del Valle Suco de Laranja, Italac Queijo Mussarela, Frimesa Apresuntado, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Integral. 晚餐: Sushi. 更多的......
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2074 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 看电视 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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