在2018年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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104.4 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 16.0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1203 千卡
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脂肪: 36.49克 | 蛋白质: 72.16克 | 碳水物: 147.24克.
早餐: Orange, Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Sausage, Egg & Cheese, Regular Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. 午餐: Fuji Apples, Trader Joe's Greens, Beans, and Grains. 晚餐: Trader Joe's Japanese Style Fried Rice, Trader Joe's Simply Sliced Roast Chicken Breast, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Campbell's Turkey Gravy. 小食/其他: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg). 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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