在2018年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1566 千卡
|
脂肪: 51.54克 | 蛋白质: 70.56克 | 碳水物: 212.09克.
早餐: Кофе с Молоком, Roshen Черный Шоколад с Орехами, Омлет с Молоком. 午餐: Оладьи, Компот Ягодный, Своя Линия Грильяж Соняшниковий, Курага, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрешфудс Салат Микс с Рукколой. 晚餐: Своя Линия Грильяж Соняшниковий, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Светлый, Плов с Говядиной. 小食/其他: Сушки, Оладьи, Своя Линия Финики Сушеные, Яготинская Закваска, Roshen Красный Мак, Грецкие Орехи, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|