在2018年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1128 千卡
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脂肪: 54.43克 | 蛋白质: 64.38克 | 碳水物: 137.49克.
早餐: Spinach, Apple, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Chicken (Skin Not Eaten), Boiled Egg, Ubi Rebus, Tahu Putih, Alpukat. 晚餐: Ubi Rebus, Carrots, Indomaret Kacang Bumbu, Boiled Egg, Tahu Putih, Lettuce. 小食/其他: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Kacang Tanah Sangrai, Indonesian Salak. 更多的......
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稳定体重
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