jochenschilperoort的日记, 2018年01月10日

dag 10, dag 8 van fase 2...vanmorgen toch weer 5 ons eraf, gaat echt fantastisch. Verbaas me iedere keer weer over hoe effectief zo een gezondheidsreset is.

91.3 公斤 最近减少: 12 公斤.    还有: 2.3 公斤.    饮食准则: 100％.