在2018年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
47.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1748 千卡
|
脂肪: 56.25克 | 蛋白质: 51.81克 | 碳水物: 279.06克.
早餐: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Геркулес Гречневые Хлопья, Абрикосовые Косточки, Грецкие Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Финик, Яблоко. 午餐: Абрикосовые Джемы и Варенья. 晚餐: Растительное Масло, Приготовленная Морковь, Нут Нут Отварной, Рис Вареный, Фасоль Белая. 小食/其他: Абрикосовые Джемы и Варенья, Джемы и Варенья, Абрикосовые Косточки, Соевое Молоко, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|