在2018年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
695 千卡
|
脂肪: 39.03克 | 蛋白质: 47.32克 | 碳水物: 39.72克.
早餐: Sütaş Labne, Yumurta, Torku Çemensiz Pastırma, Sütaş Kaşar Peyniri, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Wasa Original. 晚餐: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Dost Tava Yoğurt. 小食/其他: Nar, Badem. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|