在2018年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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91.5 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1954 千卡
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脂肪: 59.69克 | 蛋白质: 78.11克 | 碳水物: 285.63克.
早餐: Sızma Zeytinyağı, Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Mis Köy Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek. 晚餐: İskender Kebap, Çiğ Köfte, Tavuklu Pilav, Ezogelin Çorbası. 小食/其他: Çerezza Popcorn, Muz, Elma, Mandalina, Kuru İncir. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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