annett s的日记, 2018年01月10日

😣 ja ja Strafe muss sein. Den ganzen Tag schnattern mit Freundin 😊!
Wünsche euch allen einen schönen Tag 🙋‍♀️

99.3 公斤最近减少: 15.3 公斤. 还有: 0.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月10日:

1377 千卡

脂肪: 54.79克 | 蛋白质: 82.71克 | 碳水物: 137.10克. 早餐: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, DM Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Zucker. 午餐: Roggen Knäckebrot, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet Classic, Gekochtes Ei. 晚餐: Esko Kochkäse mit Kümmel, Dinkelbrot, Pellkartoffeln, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Rote Zwiebeln, Chinakohl, Aldi Gehacktes Gemischt. 小食/其他: Dr. Oetker Vitalis Knusper Pop Müsli Schoko, Aldi Nord Skyr, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Dinkelbrot, Tekrum Waffel-Becher, Eierlikör. 更多的......

一星期增加7 公斤

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Quatschen verbraucht also keine Kalorien?🤔Oh Schade😂! Solange du mit deiner Freundin viel Spaß hattest ist doch alles andere erstmal egal😉Heute geht es dann einfach wieder disziplinierter an die Sache👍Schönen Tag wünsche ich dir

2018年01月10日会员：: sandram.80

Moin zu Dir! 🙋

2018年01月10日会员：: Luise Freiheit

Seh es doch nicht als Strafe, ich bin mir sicher du hattest viel Spaß mit deiner Freundin :-). Wünsch dir auch einen schönen Tag!

2018年01月10日会员：: Nizzy1988

Hö? Wasn Quatsch :-)

2018年01月10日会员：: Cocktailnase

Geht auch wieder genauso schnell wieder weg, wie's gekommen ist. Wünsche dir einen schönen Tag 🙋

2018年01月10日会员：: Monesa70

Gell beim schnattern kann man essen ?😂😂

2018年01月10日会员：: schnorra


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