在2018年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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78.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2712 千卡
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脂肪: 66.55克 | 蛋白质: 126.32克 | 碳水物: 409.45克.
早餐: Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Don Jerez Cappuccino Solubile, Prozis Burro di Arachidi, Bio Simply Corn Flakes, Nesquik Nesquik in Polvere, Caffè (Istantaneo), Frutta Secca Mista, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon. 午餐: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Uovo, Pane Integrale, Carciofi Bolliti, Patata Bollita, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Pomodori Rossi, Simmenthal Simmenthal, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela. 小食/其他: Mela, Banana. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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