在2018年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
58 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1188 千卡
|
脂肪: 31.95克 | 蛋白质: 80.29克 | 碳水物: 152.74克.
早餐: Mango, Instant Oatmeal. 午餐: Cabbage, Chicken Breast, Cooked Beets (from Canned, Fat Not Added in Cooking). 晚餐: Tuna Fish Salad. 小食/其他: Low Fat Milk, Protein Supplement Powder, Grapefruit, Mango. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|