在2018年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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45.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1288 千卡
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脂肪: 29.75克 | 蛋白质: 114.55克 | 碳水物: 154.02克.
早餐: Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Albume d'uovo, Lamponi, Vital Crusca di Avena Biologica. 午餐: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Cime di Rapa, Pane Integrale. 晚餐: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo. 小食/其他: Mandarino, Coop Cioccolato Fondente Extra, Mela, Hero Barretta. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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