在2018年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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796 千卡
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脂肪: 8.45克 | 蛋白质: 67.67克 | 碳水物: 109.67克.
早餐: Léger Magermilch, Nespresso Kapseln. 午餐: Zwiebeln, Cocktailtomaten, Aubergine, Thunfisch Maki, Lachs Maki. 晚餐: Tomatensoße, Maki Gurke, Thunfisch Maki, Lachs Maki, Grüne Oliven, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Denner Weisse Bohnen An Tomatensauce. 小食/其他: Braeburn Äpfeln, Coop Naturaplan Bio Pastrami, Coop Trockenfleisch Anschnitte, Kaugummi (Zuckerfrei), Migros Cherrytomaten. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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