在2018年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1204 千卡
|
脂肪: 45.97克 | 蛋白质: 40.17克 | 碳水物: 134.43克.
早餐: Сыр Маасдам, Колбаса Докторская, Геркулес Хлеб Зерновой, Чай, Быстров Каша Овсяная с Черникой. 午餐: Щи, Гипербола Круассан с Ветчиной и Сыром, Макдоналдс Кока-Кола Лайт. 晚餐: Сметана, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Дикси Груша Конференц. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Сливы. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|