在2018年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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109.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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819 千卡
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脂肪: 10.68克 | 蛋白质: 87.68克 | 碳水物: 87.85克.
早餐: Aldi Rote Paprika, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Schwarz Cranz Lachsschinken, Lidl Roggenvollkornbrot. 午餐: Aldi Paprika, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet , Lidl Roggenvollkornbrot. 晚餐: Landjunker Puten-Ministeaks, Strauchtomaten, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Champignons, Eisbergsalat. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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