在2018年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 44.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2153 千卡
|
脂肪: 56.60克 | 蛋白质: 142.03克 | 碳水物: 276.99克.
早餐: Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. 午餐: Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста, Куриное Филе, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Гречка Вареная. 晚餐: Nesquik Какао, Яблоки, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Савушкин Продукт Творог 1%, Суп Куриный с Рисом, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|