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Haven't started exercising yet, but stuck to my points allowance.
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81.4 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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949 千卡
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脂肪: 17.27克 | 蛋白质: 32.55克 | 碳水物: 167.23克.
早餐: special k granola, Mixed Berry Nonfat Yogurt. 午餐: duck sauce, lean cuisine sesame chicken. 小食/其他: nabisco 100 calorie yogurt flavored pretzels, red delicious apple, baby carrots, red grapes. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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