在2018年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
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57 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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958 千卡
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脂肪: 26.23克 | 蛋白质: 51.47克 | 碳水物: 125.67克.
早餐: Soprole Yoghurt Zero Lacto. 午餐: Durazno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chef Aceite de Pepita de Uva, Agua, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Maggi Puré de Papas, Bistec de Res. 晚餐: Waffles Tostados sin Relleno (Congelados), Malloa Mermelada de Mora, Lipton Manzanilla, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Quillayes Queso Ricotta, Ideal Pan Blanco Artesano. 小食/其他: Costa Galletas Gran Cereal Muesli, Vivo Granola con Trocitos de Berries. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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